Pada saat itu saya mulai belajar meditasi. Saya bertanya-tanya apakah meditasi itu? Saya sering lihat di TV dan film apa sih kegunaan meditasi dan rasanya tidak percaya saya malah akan mempelajari dan melakukannya sekarang.
Meditasi itu saya kira hal yang sangat mudah dilakukan dan saya berpikir apa sih enaknya kita bermeditasi? Menurut saya itu adalah hal yang bodoh buat apa merenungkan atau berdiam diri ataupun apa bila anda stress lebih baik anda bersenang-senang seperti yang dilakukan kebanyakan orang di club malam misalkan....
Suatu hari saya diajarkan mencoba meditasi dasar saja, wah menurut saya ini adalah hal yang sangat gampank dilakukan tinggal duduk bersila sudah deh... apa nikmatnya? pikir saya.
Ternyata begitu saya lakukan bermeditasi hingga mencapai konsentrasi yang tinggi masuk ke dalam jiwa dan pikiran kita adalah merupakan hal yang sangat sulit dilakukan. Dibutuhkan niat dan semangat dari diri kita sendiri untuk melakukannya. Melakukan duduk bersila dalam waktu kurun lama dan itu membuat saya kesemutan. Ketika saya berpikir seperti waktu yang berjalan sangat lama ternyata baru sebentar saja waktu berputar.
Meditasi mengajarkan saya tentang kehidupan sehingga ketika saya mulai bermeditasi seperti pikiran saya dipenuhi olah hal-hal atau masalah masa lalu itu seperti flash back. Wow sungguh indah menurut saya, jujur dulu sebelum meditasi saya adalah orang yang tidak dapat berkomitmen alias cepat bosan dalam mengerjakan sesuatu. Setelah saya bermeditasi dalam kehidupan nyata saja saya mulai berkomitmen dan mulai melakukan semuanya dengan sepenuh hati.
Banyak hal yang saya rasakan positif dalam bermeditasi yang sulit yaitu menyempatkan diri untuk meluangkan waktu dan bermeditasi. Dibutuhkan situasi yang sunyi yang membuat kita relax dan tenang.
Rasakanlah energi sekitar atau energi alam yang dibuat oleh Tuhan diserap ke dalam tubuh manusia seperti dibasahi oleh dinginnya air terjun.
Ini salah satu pengalaman saya? Kalau anda? :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar